Trẻ 1 tuổi bị táo bón – nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ 1 tuổi bị táo bón là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Điều này không chỉ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, biếng ăn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện. Vậy nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi bị táo bón là gì? Cách điều trị như thế nào? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây!

Trẻ 1 tuổi bị táo bón – Nguyên nhân là gì?

Táo bón là tình trạng giảm tần suất đại tiện và phân cứng, khô hơn bình thường. Táo bón thường gặp ở trẻ nhỏ từ 2 – 6 tuổi, phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Tuy nhiên, gần đây, nhiều mẹ bỉm sữa than phiền tình trạng táo bón xảy ra nhiều hơn ở trẻ 1 tuổi. Vậy nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi bị táo bón là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

– Ăn dặm không đúng cách: Nếu cha mẹ cho ăn dặm không đúng cách (ăn ít chất xơ, quá nhiều thực phẩm giàu đạm, chế biến thức ăn đặc,…) sẽ khiến trẻ có nguy cơ cao bị táo bón. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không phù hợp cũng tạo áp lực lên dạ dày, đường ruột của trẻ và gây ra chứng kém hấp thu.

– Sữa công thức không phù hợp: Với trẻ 1 tuổi, đa phần cha mẹ sẽ bổ sung thêm sữa bột. Tuy nhiên, nếu không lựa chọn đúng loại sữa phù hợp hay dùng sữa có công thức giàu đạm và vi chất dinh dưỡng có thể khiến hệ tiêu hóa của trẻ không chuyển hóa hoàn toàn, gây đầy bụng, dẫn đến táo bón.

– Uống ít nước: Thiếu nước sẽ khiến phân khô, cứng và gây ra táo bón. Bởi vậy, khi bắt đầu ăn dặm, bạn nên cho trẻ uống thêm nước.

– Bệnh lý: Rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột hay mắc bệnh bẩm sinh như phình đại tràng, vấn đề về tuyến giáp,… cũng là nguyên nhân thường gặp khiến trẻ 1 tuổi bị táo bón.

Táo bón có thể để lại nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ. Bởi vậy, ngay khi trẻ có biểu hiện táo bón, cha mẹ cần rà soát từng nguyên nhân từ đó lựa chọn hướng xử trí thích hợp.

Cách điều trị trẻ 1 tuổi bị táo bón như thế nào?

Trẻ 1 tuổi bị táo bón muốn nhanh khỏi và không tái phát thì trước tiên, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân là gì, từ đó có biện pháp khắc phục hiệu quả. Với các nguyên nhân do bệnh lý bẩm sinh thì cần phải điều trị từ gốc rễ, khi đó, tình trạng táo bón sẽ được cải thiện. Còn đối với các nguyên nhân khác thì cha mẹ cần thực hiện những biện pháp sau:

Chế độ ăn uống

– Bổ sung đủ nước cho trẻ theo nhu cầu của cơ thể. Thông thường, trẻ 1 tuổi cần khoảng 500 – 700ml nước/ngày. Có thể cho trẻ uống nước ép rau xanh, trái cây để tăng chất lỏng trong đường ruột.

– Nên chế biến món ăn dặm cho trẻ ở dạng lỏng, mềm và dễ tiêu hóa. Có thể bổ sung thêm rau xanh, củ, thịt, cá, trứng,… Lưu ý, cần đảm bảo cân bằng các thành phần dinh dưỡng, tránh tình trạng bổ sung quá nhiều đạm sẽ gây khó tiêu và táo bón.

– Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

– Duy trì cho trẻ bú mẹ trong thời gian dài nhất có thể vì ngoài vi chất dinh dưỡng, sữa mẹ còn cung cấp enzyme nhằm hỗ trợ hoạt động của các cơ quan tiêu hóa.

– Nên bổ sung sữa chua vào chế độ ăn của trẻ bởi điều này giúp tăng số lượng lợi khuẩn, duy trì và điều hòa hoạt động của đường ruột.

– Lựa chọn sữa công thức phù hợp, hàm lượng từng thành phần. Không pha sữa quá đặc hoặc thay đổi loại sữa nhiều.

Lựa chọn sữa công thức phù hợp với trẻ để tránh làm nặng thêm tình trạng táo bón

Chế độ sinh hoạt

– Tập cho trẻ thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất nên vào buổi sáng.

– Khuyến khích trẻ vận động để thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón.

Mẹo chữa táo bón cho trẻ 1 tuổi

– Massage: Dùng ngón tay cái xoa nhẹ xung quanh rốn của trẻ theo chiều kim đồng hồ từ 5 – 10 phút. Việc này sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường nhu động ruột và khả năng tiêu hóa của dạ dày, giảm tình trạng đầy hơi, đau bụng và táo bón.

Hoặc nắm 2 cổ chân của trẻ rồi di chuyển lên như động tác đạp xe trong 10 phút để kích thích ruột già và cơ vòng hậu môn, cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.

– Ngâm hậu môn với nước muối ấm: Việc này sẽ làm mềm niêm mạc và thư giãn cơ vòng hậu môn, từ đó giúp trẻ dễ dàng đi đại tiện và tránh hiện tượng đau rát.

– Mật ong và nước ấm: Mật ong giúp bôi trơn, kích thích nhu động ruột, duy trì tỷ lệ nước trong phân, làm khối phân mềm và dễ dàng được tống ra ngoài hơn. Đây là lý do từ lâu mật ong được biết đến là một mẹo dân gian chữa táo bón cho trẻ nhỏ. Bạn chỉ cần pha mật ong với nước ấm cho trẻ uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê là được.

Mật ong và nước ấm giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em 1 tuổi